Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku? Poznaj najlepsze sposoby!

Możliwe, że od pewnego czasu zastanawiacie się, jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku. Nic dziwnego – bobas rośnie, a co najważniejsze, zaczyna się rozpychać i zawłaszczać sobie coraz więcej przestrzeni łóżkowej. Do pewnego momentu jest to urocze, ale jak mała pięta ląduje prosto na Twoich żebrach, przestaje być tak zabawnie. Mimo to ciężko zrezygnować ze wspólnego spania. Poczucie bliskości mamy czy taty jest dla dziecka komfortowe, a przy tym wygodne dla Was. Spanie z maluchem pozwala go szybko przewinąć w nocy czy nakarmić, bez konieczności wstawania z łóżka – nie wspominając już o przytulasach przez sen. Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku, aby zmiana nie była stresująca dla wszystkich?

Po pierwsze: zadbaj o klimat pokoju dziecka

Nauka samodzielnego zasypiania to niełatwa sztuka. Składa się na nią wiele elementów, które muszą chodzić jak w zegarku. Jednym z nich jest wystrój pokoju lub kąciku bobasa. W wielu przypadkach maluszki śpiące z rodzicami nie będą chciały zrezygnować z tej bliskości rodziców na rzecz łóżeczka. Dobrym pomysłem może okazać się zachęcenie bobasa i przygotowanie pokoju lub kącika małej księżniczki bądź małego księcia. Między 10. a 12. miesiącem życia dziecka możemy już zauważyć, co lubi najbardziej. Może Twój maluch przepada za kotkami lub zwierzętami leśnymi? Możesz wykorzystać te motywy i stworzyć klimatyczne miejsce, w którym dziecko zaśnie z wielką ochotą. A prościej mówiąc – sprzedaj bobasowi samodzielne spanie w atrakcyjnym opakowaniu.

W ramach przygotowania i ćwiczeń możecie wykorzystać najpierw pokoik lub kącik do odpoczynku i relaksu w ciągu dnia. Zatem jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku w dzień? To tak naprawdę znacznie prostsze niż mogłoby się wydawać. Wystarczy dobra książka, smakowita przekąska i delikatnie gładzenie po pleckach – brzmi znajomo? Dzieci też uwielbiają domowe spa i odpoczynek we własnym łóżeczku. Muszą mieć tylko swoją przestrzeń.

Po drugie: wybierz odpowiednie łóżeczko dla dziecka

Wybór łóżeczka to niełatwa sprawa. Coś o tym wiemy! Jeśli chcesz uczyć dziecko samodzielnego zasypiania, weź pod uwagę, że ważna jest wygoda. Niewiele osób wie, ale dzieciaczki bardzo lubią przytulne, komfortowe i miłe w dotyku miejscówki. Dobre łóżeczko oprócz wygody zapewnia także bezpieczeństwo i dba o zdrowy kręgosłup bobasa. Jednak jak połapać się w tym natłoku dostępnych produktów? Przede wszystkim odwiedź naszą stronę Lionelo.pl, na której znajdziesz kilka ciekawych propozycji łóżeczek dostawnych, dzięki którym możesz rozpocząć naukę samodzielnego zasypiania już znacznie wcześniej. Jest to jeden z najlepszych sposobów na naukę dziecka spania we własnym łóżeczku. W końcu bobas ma zapewnioną bliskość rodziców, a Tobie łatwiej przyjdą wieczorne i nocne akcje, takie jak usypianie dziecka lub karmienia.

Jeśli chcesz nauczyć dziecko spać samemu – we własnym łóżku, możesz też wypróbować łóżeczka turystyczne. Dzięki lekkiej konstrukcji zabierzesz je ze sobą na wyjazd, dzięki czemu nie przerwiesz nauki samodzielnego spania nawet podczas podróży. Ta opcja jest również świetna w przypadku nieco starszych dzieci, ponieważ dostępne są modele z "wyjściem". W ten sposób bobas, który wyprowadził się już z łóżka rodziców, może potajemnie w nocy przetransportować się z powrotem. Takie rzeczy to norma. Są stałym elementem rodzinnego folkloru – szczególnie gdy jesteście na początku nauki spania we własnym łóżeczku.

Po trzecie: przygotuj malucha i zadbaj o jego samopoczucie

Jeśli chcesz nauczyć niemowlę spać we własnym łóżeczku, a następnie we własnym pokoiku, rób to etapami. Maluchy nie lubią zmian. Jeśli nagle postanowisz, że bobas zamiast w ciepłym i bezpiecznym łóżku rodziców ma spać w łóżeczku bez mamy i taty, a co gorsze w osobnym pokoju, może skończyć się to prawdziwą histerią i strachem. Sen niemowlęcia to delikatna sprawa, dlatego wymaga też przemyślanej strategii.

Zatem jak nauczyć dziecko spać w swoim łóżeczku? Zacznij od ustawienia łóżeczka przy Waszym łóżku. W ten sposób możesz przyzwyczaić i nauczyć dziecko zasypiania we własnej przestrzeni, a jednocześnie nadal będziecie blisko siebie. Możesz wyjąć szczebelki lub skorzystać z wcześniej wymienionych łóżeczek dostawnych. Dzięki temu zasypianie dziecka będzie nadal związane z przytulasami, ciepłem mamy lub taty, trzymaniem za rączkę i śpiewaniem kołysanek. A do tego rodzice będą zawsze pod ręką.

Sen dziecka różni się od snu osoby dorosłej, dlatego bobasy tak często budzą się w nocy. W momencie, gdy większość tatusiów jest akurat w najgłębszej fazie snu, mamy słyszą nawet najcichszy płacz dziecka. Jeśli śpicie razem, a jednak w dwóch różnych łóżkach, możecie od razu zareagować na zły sen bobasa lub nawet zwykłe przebudzenie. To da czas zarówno Wam, jak i maluszkowi na przyzwyczajenie się do nowej sytuacji.

Gdy malec rezygnuje już z nocnego karmienia i chętnie korzysta z własnego łóżeczka dostawionego do Waszego, to przyszła pora na naukę spania oddzielnego. Jak to zrobić? Po prostu odsuń dziecięce łóżeczko dalej od swojego lub postaw je w innym miejscu, jednak nadal w tym samym pokoju. Jeśli chcesz nauczyć dziecko spania w swoim łóżeczku, a później w swojej sypialni, to dla większości maluchów takie etapy przejściowe to najlepsze rozwiązanie.

Po czwarte: wprowadź codzienną rutynę – wykorzystaj nasze wskazówki

Jak nauczyć dziecko spać w łóżeczku, gdy wszystko już jest przygotowane? To najlepsza pora na... rozmowę. I to poważną rozmowę. Roczny bobas już dużo rozumie i jeśli przedstawisz spanie we własnym łóżeczku jako najbardziej ekscytujące zajęcie na świecie, istnieje duże prawdopodobieństwo, że maluch również będzie podekscytowany perspektywą samodzielnego zasypiania.

Jeśli dodasz do tego wieczorną rutynę to sukces prawie gwarantowany. O co dokładnie chodzi z tą rutyną? Dzieci potrzebują systematycznego rozkładu jazdy. Rytm dnia dziecka wpływa to nie tylko na samo spanie, ale także na inne czynniki rozwoju. Jeśli więc chcesz nauczyć dziecko zasypiać we własnym łóżeczku i pokoju, daj mu poczucie bezpieczeństwa. Pora snu powinna przebiegać w miarę tak samo każdego dnia i składać się z wieczornych rytuałów. Wspólna kolacja, kąpiel, ubieranie piżamki, czytanie bajki, śpiewanie kołysanek, mleko i gotowe – dziecko zasypia. No może nie jest to taki proste, a łóżko rodziców nadal jest ciekawsze, jednak rutyna z pewnością przyniesie korzyści. I to może nawet szybciej niż myślisz!

Po piąte: bądź systematyczny i cierpliwy

Jeśli zastanawiasz się, jak nauczyć roczne dziecko spać w łóżeczku, to ten punkt może okazać się najtrudniejszy. Jak oduczyć dziecko spania w sypialni rodziców, kiedy słyszysz ten słodki głosik, który wręcz błaga, że to tylko jeden raz i tylko dzisiaj chce z Tobą spać. Wspólne spanie jest cudowne pod wieloma względami, jednak każde dziecko z biegiem czasu musi rozpocząć własną przygodę. Żeby to się udało, musicie być konsekwentni. Z reguły to właśnie tego brakuje świeżo upieczonym rodzicom – no oczywiście oprócz snu. Ale jak to mówi stare, ludowe porzekadło "wyśpisz to się po... później". Czy jakoś tak…

W każdym razie, jeśli dziecko prowadzi wieczorne negocjacje i zaczyna płakać, warto choć przez chwilę być stanowczym i spróbować łagodnie przekonać malucha do spania we własnym łóżeczku. Większość dzieci można łatwo nakłonić do powrotu na swoje rewiry. Dlatego tak ważna jest systematyczność w usypianiu dziecka we własnym łóżku lub pokoiku.

Warto zachować rytm snu (np. czytanie książeczek) i ofiarować maluchowi to, co masz najcenniejsze, czyli bliskość rodzica. Postępuj tak samo zarówno wtedy, gdy chcesz nauczyć niemowlaka spać u siebie, jak i gdy chodzi o nieco starszego malucha.